什么情况下你才算是真的便秘了

2013-10-08 10:35    发布者:兔兔体验网    评论:0    浏览:8191
虽然便秘不是什么大病,但是一旦惹上身也够难受的。还有一个问题是有的人不清楚自己是否真的患上的便秘,兔兔体验今天就告诉你,怎样才算是便秘。

  上班族由于常坐,很容易患上便秘。虽然便秘不是什么大病,但是一旦惹上身也够难受的。还有一个问题是有的人不清楚自己是否真的患上的便秘,兔兔体验今天就告诉你,怎样才算是便秘。
  
  一般情况下,在我们进食之后,从吸收到排除体外大约需要24~48小时,若超过48小时即可视为便秘。不过这种情况根据食物的成分,以及吸收程度不同,各人的饮食及排便习惯不同,间隔时间可有很大差异。一般每日一次,起床后或早饭后排便。有人习惯于2~3天排便一次,有人4~5天甚至更长时间排便一次,却不感觉排便困难,排便后有舒适与愉快的感觉。因此,不能只按排便次数多少来确定便秘,应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅,无痛苦,就不能算是便秘。
  
  便秘是指排便不顺利的状态,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长,伴有大便干燥硬结,排出困难,排便后有便意不尽感或不适感,腹部胀满,肛门坠胀、疼痛,食欲不振,头昏乏力等痛苦症状时,才能称为便秘。排便有上述痛苦症状,即使粪便不干,每日排便一次或数次,也应列为便秘。
  
  经过以上的介绍我们可以了解到,现代医学中,便秘的通常表现就是:大便量太少、太硬、排出太困难,合并一些特殊症状,如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感,甚至需用手法帮助排便,7天内排便少于2次或长期无便意等。预防或者是缓解这种情况,最好就是平时多喝水,保持肠胃的蠕动。
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